事实上，养花也是一个好习惯，因为养花不仅可以让人心情愉悦，还可以吸收空气中的有害物质，让我们周围的空气更加清新。而且，在养花的过程中，大家也能体验到花朵变化的乐趣。

茶花有很多种，今天我将向你们介绍其中一款，它叫金花茶，它不仅具有很高的观赏价值，花的数量也很多，每次花期，都能大量开花，一朵接一朵，看起来十分壮观。

大家可以在花期将金花茶的花瓣收集起来晾干，然后一年四季都可以用来泡茶喝，由于其营养价值极高，因此，对身体的好处非常多，正是因为金花茶可以为我们带来各种好处。

一、金花茶的功效

金花茶中含有冠突散菌，据说是一种有益菌。金花比较多的茶类大多是安化黑茶和陕西茯茶。砖里的金花经过多年研究发现，对改善肠胃功能确实大有神益！金花茶的另一点功效是对“二型糖尿病”有益。

金花茶中锰元素可以帮助胰岛素的分泌，并且加快人体的代谢并能分解糖类物质，因此还能达到减肥的效果，并增强人体的耐糖性，能加快胰岛素分泌，它能加快人体内糖类物质的分解和代谢，增强人体的耐糖性，这也可以说是糖尿病患者的“福音”。

金花茶中锌元素含量也很高。锌不仅能促进食欲，帮助生长，还可以提高记忆力、增强抵抗力，还能保护视力。并且它还能舒张血管及抗疲劳，减慢心率及双相性血压作用促进DNA和蛋白质及脂质的生物合成。降低高血压，增强心脏收缩。

含各种微量元素，养颜美容，解酒养生特有的总皂甙和总多糖，可以清除自由基，具有抗凝、抗氧化、抗衰老等功效。含有丰富的茶多酚、茶碱、咖啡碱、黄酮类、有机酸和众多的维生素等物质，如同一副药味齐全的醒酒解良剂。

促进睡眠，有效防癌：金花茶作为唯一咖啡因和茶碱的茶科植物，富含人体必需的微量元素锌，能有效促进睡眠。与此同时含有天然多种对人体有重要保健作用的微量元素，以及茶多酚、黄酮类人体必需的氨基酸、维生素等，能增强体质，抗癌防癌。

二、金花茶繁殖方式

如果要培养好盆栽金花茶，需要掌握金花茶的习性特征。金花茶是一种比较耐阴的树种，喜欢湿度大、光照少和温和的环境。

适合金花茶生长的温度是在20-25摄氏度，如果在冬季养护的话，最好将植株移入室内，室内的温度不能低于5摄氏度以下，否则会非常容易冻伤植株。

盆栽金花茶在栽种前，盆土可以选择瓦盆和疏松肥沃、透气排水通畅的酸性土壤，因为这种盆和土壤的排水透气性比较好，有利于植株根系的发育，而花盆大小可以根据植株的大小来决定。

移栽或种植的时间最好选在早春或秋末进行，因为这两段时间金花茶的嫩芽还没有萌动，移栽的话容易成活；在夏季的高温季节，每天早晚都要往枝叶上喷洒几次水雾，这样能增加空气的湿度，有利于植株的生长。

在进行换盆时可以适当的修剪下植株的根系，将腐烂、弱小的根系剪去，种植后还要再添加适当的肥沃培养土。适时的翻土换土能补充植株损耗的养分，只需要剪去徒长枝、病虫枝就可以。

金花茶生命力强，成活率高，它生长在山区，具有良好的抗寒性、耐瘠薄性和抗病性。在阳台上种植一些金花茶，不仅可以让居所更加高雅，也能让屋子里的异味得到有效缓解。

而且，如果大家养护得好，还可以收获一片花海。金花茶富含多种营养元素，长期饮用可以调节人体血脂、血糖、胆固醇。

当下正值种植的最好时机，它抗寒耐高温，喜爱花草的朋友们千万别错过！现在栽下，很快你就会看到浪漫可爱的花朵绽放，为你的生活增添独特的色彩，到时候朋友来做客都会夸赞你雅致的品位，让你倍有面子！

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