第期║.03.02

最近几位家长不约而同地咨询我同一个问题：开春后孩子脾气变大了，稍不满意就闹情绪。家长们怀疑，是疫期憋在家里时间太长了的原因。

我认为，与长时间不出门有一定关系，但不能忽视春季这个深层次因素。俗话说：春天的天像孩子的脸，一日变三变。其实，孩子的脸在春天这个季节也同样是多变的。今天我们就来聊聊这个话题。

春季属于肝脏的季节

为什么开春后孩子脾气会变大呢？春季和肝的关系是解开这个迷题的关键所在。

《育婴家秘·五脏证治法总论篇》提出：“肝属木，旺于春……，儿之初生曰芽儿者……，其气方盛……，故曰肝有余，有余者，乃阳自然有余也”。这段话有两个层面的意思：

1.春季是肝气生发的季节

“肝气通于春”，春天肝旺，肝火旺盛或肝气郁滞于内；中医又认为五脏对五志，而肝志为怒，也就是说“怒”这种情绪归肝主管。因此春季也是怒气容易生发的季节。

2.幼儿肝气生来有余

一方面幼儿凭借肝脏生发之气，生长发育迅速；另一方面肝气过旺，就容易生火。小孩子的情志又处于形成的过程中，尚未定型，无法控制情绪。因此表现出春季更加容易情绪波动。

发脾气会严重影响孩子的健康

发脾气会给孩子的健康带来严重影响，重点是肝、脾、心。

1.发脾气，首先会伤肝

孩子春季脾气大，肝是毫无疑问的第一责任人，但发脾气对肝来说是把双刃剑：肝的功能失调，会导致孩子情志异常，烦躁易怒；而发脾气，又会反过来影响肝的功能，形成恶性循环，导致孩子脾气越来越差。如果长期肝疏泄功能失调，还会导致肝阳上亢、肝风内动，进而导致孩子出现多动症、抽动症、自闭症等相关问题。

2.发脾气，对脾的影响也不小

上周讲解多动症的时候我也讲过，肝与脾相生相克。肝主疏泄，可使脾升清和胃降浊的功能达到协调平衡；但如果肝阳过盛，就会横逆犯脾土。时间长了，就会影响胃受纳腐熟和脾的运化功能，进而会导致孩子胃口差、食量少、腹胀腹痛、面红目赤、大便干结等一系列问题。

3.发脾气，对心是火上浇油

幼儿除了“肝常有余”，还有“心常有余”的生理特点。幼儿心火本就旺，而肝属木、心属火，五行中肝为心的母亲，母病会及子，因此肝火旺的时候相当于给本就旺盛的心火又添了把干柴，使得心火更旺。心主神明，孩子肝旺导致心火肝火都旺盛时，心神被扰乱，孩子夜晚睡觉自然就不安稳，就会有难入睡、夜啼、睡不安稳等问题。

春季调护的关键

春季肝是需要升发的，不能强行压制，而应顺肝气之升发调达，舒畅气机，扶养春阳，激发五脏精气；并对有余的肝火及时进行疏导。因此，春季调户的关键：以疏肝为首要，同时健脾清心。

1.疏肝

爱发脾气但没有明显热象，则以疏肝为主。

手法：平推肝经，按弦走搓摩疏理肝气。

?平推肝经-次；

?按弦走搓摩30-50次。

左右滑动，查看下一张图片

平推肝经

按弦走搓摩

气郁日久化热，表现为面红目赤，大便干结的，要以清肝火为主。

手法：心经肝经同清，疏理郁积的肝气；水底捞明月引肾水上滋心火；再加少量退六腑可通腑泄热，同时可消食积，以助疏肝理气、滋阴清火。揉二人上马、按揉涌泉为滋阴要法，滋养肝阴以制约肝火。。

?清心经、清肝经各-次；

?水底捞明月次；

?退六腑-次；

?揉二人上马、按涌泉各-次。

左右滑动，查看下一张图片

清心经

清肝经

退六腑

揉二人上马

按涌泉

2.健脾

肝木过旺，脾土容易受克，需要顾护脾胃。

手法：

?补脾经、运板门各次。

左右滑动，查看下一张图片

补脾经

运板门

3.清心

肝火易带动心火过旺，宜清心安神。

手法：除上述心肝同清-次以外，还可操作——

?水底捞明月-次；

?摩囟门半分钟。

左右滑动，查看下一张图片

清心经

清肝经

水底捞明月

摩囟门

以上这些手法，一天之中任何时段操作均可。

在做儿推的同时，还应从情绪和饮食两方面顾护孩子。

饮食上

做到“谨和五味，省酸增甘”。《千金食治》里提到：春七十二日，省酸增甘，以养脾气”。酸性收敛，遏春阳生发、肝气疏泄，且酸入肝，肝旺乘土，损伤脾胃。而甘味食物则补益和中，温养脾胃。因此要少吃酸、多吃甘，如山楂，话梅、酸奶类食物应少吃；山药、小米等粥疗性味稍甘等食物应多吃。还应少吃煎炸团饼、生冷寒凉、油腻、黏滞等难化的食物，以防伤及脾阳，致脾胃薄弱，脾失健运。

情绪上

家长不应责备甚至打骂孩子，而应因势利导，让孩子的情绪得以正常的宣泄。如果发觉孩子处在躁动的状态，可以带他适当运动或者踏青郊游，使孩子舒展筋骨、畅通气血，情绪也会得到充分的“新陈代谢”。

扫描?上方