好吃又简单

deliciouseasy

大家知道这是什么吗？

有点鸡翅的造型

又实在太瘦了

其实

它是用豆子做的！

他有个可爱的名字叫豆翅

原料选自悦意有机农场的大豆

谁知盘中餐，粒粒皆辛苦。

话不多说

看看这道超简单的芝麻豆翅是怎么做的吧！

准备食材

豆翅

有机熟芝麻（黑白）

第一坊冷榨花生油

湖盐

没错连材料都这么简单！

取出适量豆翅

把豆翅用水泡5-8分钟，挤干水分

下油锅，至金黄

将豆翅捞起撒盐调味

装盘撒上香香的有机芝麻！

黑椒豆翅

悦意豆翅、笋尖、黑胡椒、胡萝卜、香菜、玉米胚芽油、干辣椒、食盐、酱油、果蔬粉

1、将悦意豆翅冷水浸泡5分钟，控干水分，将胡萝卜切丝、有机笋尖切片备用；

2、在锅中倒入适量玉米油，将悦意豆翅炒至微黄捞出备用；

3、在锅中倒入适量玉米油，油热后放入干辣椒炒香，放入笋尖、胡萝卜丝翻炒片刻。

4、放入悦意豆翅并根据个人口感放入食盐、酱油翻炒，起锅时放入适量果蔬粉、黑胡椒搅拌均匀即可。

PS.素豆翅就是素鸡翅，用非转基因黄豆加工而成，开水泡发，投洗两次，挤干水，加盐拌匀放置一会儿盐化开再拌匀，油略炒姜丝，再加辣椒油拌匀即可，也可以象烧烤那样加芝麻辣椒面孜然，味道相当不错绝对世宴级。

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