老年篇

1、我已经六十岁了（散文）

我已经60岁了，距死期不太远了，弹指一挥间，我也会死去的，我不奢望向老天再借年，它不给，我也享受不起，我只想静静地把后面的这些日子过好，不强求自己有多少钱、多有名、多风光体面，只希望自己活得顺心、活得快乐，吃饭香、睡觉香、饿不着、渴不着，有一双健康的父母，有一对听话、要求上进的儿女，有一群不攀比的亲戚、朋友，然后有一个疼爱我的爱人和一个能说上心里话的知音，我就满足了。

我已经60岁了，从太阳冉冉升起，到太阳凄美地落下，我已经享受了天半的时间，在这期间，我哭过、苦过、难过、烦过、绝望过、痛苦过、失落过、辛酸过，也委屈过、恨过、骂过、怨过，也曾想过一了百了，但我还是爬起来了，站起来了！我从不后悔，一路走来的艰辛，因为有一褛暖暖的阳光，有一片灿烂的云朵，有一口新鲜的空气，有一株青绿的小草，我已经觉得自己很幸运了。至少我还活着，还有活到岁的信心和希望。

我已经60岁了，从生下时的一无所有，到我拥有了两千一百九十多多个日日夜夜，我很知足。多少次花开花落，生死离别，我欣赏过花的美丽，春的温馨，秋的收获，冬的苍凉。我明白春天去了还会再来，我更明白花有开有落，来年，花还会绽放，可人却不会再有少年。人生过半，几多感慨、几多惆怅、几多苍凉，但我还会有机会看到以后很多花开的春天。

我已60岁了，看淡了人间的美丑、邪恶和善良，我也不像年轻时憎恨谁、仇视谁、看不起谁了，该恨的人不恨了，不该忘的仇就忘了吧，不是自己变得卑微，也不是自己高傲，看不起人；而是我明白了、看透了、看开了，这个世界有很多事情本来就没有谁对谁错，你恨的人，他不一定就是坏人，都是为了彼此之间的切身利益，相互拉扯，相互争斗，只要有所作为，肯定就会伤害到人，招来仇恨。我们恨的、我们仇恨的人相对来说是丑恶的、卑鄙的、被人看不起的；但对于他以及受他恩惠的人来说，他就是伟大的，就是好的、善良的，孰是孰非，那有一个真标准啊？但我想，不做损人利己的事，永远都是正确的。

我已经60岁了，成功也罢，失败也罢，终究我的人生和许多成功者的人生以及失败者的人生一样，已经爬到了山顶，山高、山低也到了一览众山小的高度。欣赏完了风光之后，也该到下山的时候了。上山容易，下山难。年轻时，我们阳光地活着，60岁了，我们也应该阳光地生活，没有谁一辈子都青春着，也没有谁一辈子都不会老去，爱我的人也都老了，我爱的人也不年轻了。我不幻想爱情的海誓山盟，只希望我的爱人能多陪我走走，烦心了，说说话，病了，端口饭，想不通了，给我一个淡淡的微笑。我不强求生活有多么雅致，只希望自己和我爱的人生活的平平安安、健健康康。老爹、老妈老了，疼不了、宠不了、爱不了我们多久了，我们应该学会放下年轻时的任性，多心疼、多关爱他们一下吧，老人一辈子不容易，孩子哭了、笑了，一辈子为儿为女操心，够苦的了，我们的孩子也已经大了，该放下的就放下吧，睁一眼、闭一眼，让他们去闯、去磨练，孩子们终究要去经风雨、见世面，都这个年龄了，没有什么放不下的。春天去了，夏天会来，天也塌不了。

我已60岁了，笑笑地走过每一天，对很多事情得之我幸，失之我命，一切顺其自然。不骄不躁,淡淡地来，淡淡地去，学会给自己一些微笑，揽一片灿烂的云朵，给世界一个最美的风景，笑笑地走来，笑笑地走去，我们要像花儿一样，绽放给最绚烂的人生。

其实，不管你60岁、70岁、80岁，都应该有这样一种心态和心境，即使是生活中有些无奈、有些不快，我们也要高高兴兴地去生活，不快和无奈总会过去，只要有个好的心态，我们的面前永远是一片蓝天。

2、你总是顾及这个、顾及那个，可又有谁来顾及你呀

你是否有这样的境遇，别人有事找你帮忙，你不忍心拒绝，即使内心纠结，也总是伸出援手；而你找到别人的时候，却被百般推辞；你跟别人在一起的时候心里总是盘算着找话说，怕冷淡了对方；而别人总是说来就来、说走就走，全然不考虑你的任何感受。别人跟你借钱，你总是毫不犹豫地满足人家的要求，可人家借了钱，他就没有偿还的计划，当你需要钱的时候，你还要向欠钱者斟酌措辞，怎么向他开口，总考虑是否会伤害了对方的自尊心；而欠钱者一听你来要钱，就说你小气、吝啬、不够朋友。你总是把别人看的太重、把自己看得太轻。久而久之，你的好意与温柔在别人的眼里就变成了怯懦可欺。

何苦呢？你越是重情义，就越是容易被人伤害，你总是傻傻地付出自己的所有，别人就仗着你的真心，变本加利地让你不挣不辨、忍耐退却，结果别人就仗着你的善意，步步紧逼。别人落泪，你就忍不住地同情。别人示弱，你就忍不住地原谅，你总是顾及这个、顾及那个，可又有谁来顾及你呢？不是所有的人都能懂得你的温柔与坦诚。

以上所述，当然是指亲戚、朋友之间的关系。在家庭的关系里是否也有这种情况呢？我想肯定也是有的。你顾及着孩子、顾及着孙子，却很少顾及到自己。孙子说：“爷爷……我看上了一个变形金刚……”

“多少钱啊？”爷爷问了。

“大概多块钱吧。”

爷爷毫不犹豫地掏出元，跟孙子说：“买去吧！”

又过了几天，孙子在商场看到一个什么玩意儿，特别喜欢，问了问价钱，多元。孙子回来就领着爷爷去看，并央求爷爷给自己买。爷爷说：“只要我孙子高兴，咱不怕花钱……”

孙子没考上重点高中，要想念，就得拿00元的借读费，老人考虑到儿子经济上不太充裕，立马儿掏出0元给了儿子。

等到爷爷感到身体不舒服，他跟儿子说：“儿子啊，爸爸身体不太好，想买点什么什么药……”

“什么药啊？”

“我在广播里听到一种什么什么药，正对我的症……”

“别买了，骗人的！”儿子就没问多少钱，直接就拒绝了。

你看，在很多时候，你顾及儿子、顾忌孙子，到真正你需要被顾及的时候，就没人管你了。

又如，儿子想买个新款手机，“爸爸，您那儿有钱吗？借我点儿……”

“多少钱啊？”

“手机多，我现在手里有多，剩下的那多你帮我拿了，等我有了钱，我再还你啊……”老爸拿出给了儿子。

儿子搞了个对象，要娶媳妇了，当然首先考虑的是房子问题。儿子说了：“爸呀，这结婚也应该有个住处吧，对人家女孩也是一个交代呀……”

“买房子需要多少钱啊？”老爸问。“也不太贵，80多万吧，我这工作没几年，也没有多少积蓄，您能不能帮助想想办法呀？”这儿子试探性地让老爹掏钱。

这老爸把自己的养老金全部拿出来还不够，还得舍着老脸到亲戚朋友那里去借。可真正到了你需要养生、需要保健，用钱的时候，孩子们就说，保什么健？养什么生？都是骗人的。等到你有病，医院看病的时候，到医院没住几天，孩子们可能就甩脸子给你看了。这种情况肯定是存在的。等到你跟孩子们要点钱花，那就难了，比从身上割肉还难。等到你用钱的时候，谁来顾及你呀？

所以，我劝告老弟兄、老姐妹们，在咱们自己还有能力的时候，对自己好点儿，我跟你说，谁有不如自己有，尤其是身体健康这档子事，你有一个好身体，比什么都强。你有5个儿子，5个儿子都不孝顺你，你也是白养；你有10个闺女，当你有个大病小灾儿的时候，这10个闺女都朝外推你，这10个闺女你也都是白养。

所以，一定要想法保重自己的身体，身体是革命的本钱，只有有一个好的身体，你才有资格在家成为一家之长，你若没有了好的身体，靠孩子么来伺候你，主动权可就不在你了，想搭理你，你好受点儿，不想搭理你，你也没任何脾气。我说的这话好像不太好听，但全部都是真理、句句戳心、字字中的。

要想身体好，就得养生，想办法不让他得病。不要把钱花在做手术上、花在放化疗上；不要把钱花在抢救上，花在自己都不知道的结局的地方。

当然，医院看医生，一方面，去看医生也不可能保证能治好你的病，再说，看医生，你得有钱，钱让孩子们出，可不如自己有钱气势啊！所以平常的想办法保住自己的老本儿，不要没心没肺，到时候你哭都来不及，当然，如果你有钱，也要适当地给儿孙们花一些，太抠门儿了，也会拉大孩子们跟你的感情距离，把这个分寸掌握好就是了。

3、做人，该翻脸时就翻脸

做人不光要学会包容，还要学会一些锋芒的毕露。该翻脸时就得翻脸，不要怕得罪人。“人之初性本善”，我们做人的根本是一心向善，但向善也要有个原则，有个度，如果丢掉原则，没有尺度，不懂变通，一味地向善，就会失去对抗“恶”的风骨，难以成全自己。这不是真正的善良，而是用另种方法去助长恶的嚣张。在不为难别人时，同时也别让自己憋屈了，如果只为了别人而自己一味地付出，可别人又不理解你的善良，还认为你这是应该的，你不这样做还不舒服呢。你这种憋屈自己，善良别人，这就成了窝囊。

正确地跟人相处，与人为善，是在不为难自己、不委屈自己的基础之上而为的。为难、委屈自己而宽宏、方便别人，这是没出息、窝囊废！不值得提倡。

有一些老年朋友，他们特别的委屈自己，他们做了很多好事之后，他们就内心自问：哎呀……你看我做了这么多的好事，我能有多少回报哇？当然，我们做好事并不图回报。但委屈自己去刻意地做好事这是不对的，与人为善不是让你顺从别人就行。你得首先学会要顺从自己的内心，还要学会对身边的人提出要求。有人说，不给别人添麻烦，这是一种美德，笼统地这么一说，原则上是对的，没错儿，我们尽量地不给别人添麻烦，我们很多老年人都是这样做的：哎呀……我可不给别人添麻烦，尤其是不给子女添麻烦：孩子们都上班，他们工作忙，他们还有孩子，他们的孩子在上学、上学习班。他们没空儿管我们。最终这些老人就“万事靠自己”，但凡自己能解决的事就自己解决，轻易不跟孩子们开口。可是，有的事情偶尔跟孩子们说说，就轻而易举地解决了，你就不用自己费很大的劲儿。例如，你今天觉得身体不舒服，你就给孩子们打个电话，让他们过来帮你做顿饭，医院，都比你自己在哪儿挺着强。有的老年人感觉到自己的胸赌了、后背疼了，丝丝拉拉地疼、撕裂地疼，也不让医院，还在家里挺着：哎呀……没事儿，再挺一挺吧！挺过去就好了。挺一挺，你可真地就要挺“过去”了，过去到哪儿了？挺到阴间去了。说这话我可不是在吓唬你，这是真的。

所以，该麻烦孩子们的时候，就得及时找他们，可不要死要面子活受罪，有的时候，受点罪还无所谓。可因为救助不及时，真的把命就给打进去了，这是不值得的。适当地去麻烦别人，再说你自己的亲生儿女他也不是“别人”呀!父母让他们干点什么事，尤其是父母身体不适了，带着老人去看医生，这是再正常不过的了，哪里还提得上什么“麻烦”呀？这是天经地义的呀！

我们年迈了，体力不支了，自己不能解决的事，就要适当地去求助别人，尤其是对于自己的子女，根本不需要客气。当然，我们不是大、小事儿都找孩子们：儿子啊……我这灯泡儿摧了，赶紧回来帮我安一下；儿子啊……我这马桶堵了赶紧回来给我通一下；儿子啊……我想吃顿大米饭，你过来给我做一下。如同这一类你自己能解决的事，你就不要麻烦孩子们。那些自己不能解决的，尤其是生了病，就一定要通告孩子们。如果在这种情况下孩子们还不顺从，该翻脸时就翻脸，斥责他们不孝！不能客气。

4、希望晚年要有尊严地活着（巴金最后六年风雨路）

巴金先生是一位很了不起的作家，原名李尧棠，活了岁，死于5年10月17日。可他在年就得了重病住院了，一直到5年故去这六年的时间，这位大作家的日子可真是太难熬了。他不能从嘴巴里进食，只能从鼻子里插上胃管儿，每天用这鼻賜的管子，分六次朝胃里输送食物，胃管儿两个月换一次。

长长的管子直通到胃里，每次换管子他都被抢的满脸通红。长期插管子，他的下巴就合不拢了，所以巴金先生的下巴就脱臼了。鼻子里插着管子、下巴脱臼了，这样他就无法凭借自己的力量进行呼吸，医生只好把气管儿切开，凭借呼吸机给氧。

这种生不如死的生活质量，使巴金痛不欲生，他非常想结束自己的生命，可是他没有这个能力、也没有这个权利，守护他的人们不忍心轻易地让他告别人间，每个爱他的人都希望他能活下去，哪怕是神志昏迷，哪怕是靠呼吸机供氧，只要屏幕上显示他的心脏还在跳动，人们就还是要希望他继续活下去。就这样，巴金先生就在病床上整整煎熬了6年，他觉得，长寿对于他来说就是一种折磨。

开国大将罗瑞卿的女儿罗点点知道了巴金晚年的这种生活状况，心里十分难受。有一次，罗点点和一群医生朋友聚会的时候，谈起了人生最后的风雨路，大家一致认为，人生最后谁都会死的，但希望死的有尊严一点，不要浑身裸露、上下插满管子；不要进su（重症监护室），不要死的那么难堪；不要像一个吞币机器一样，每天吞下几千、几万元，最后还是无奈地死去。

随后不久，罗点点就跟是几个老朋友一起发起了临终不插管的倡议活动，大家集体立下遗嘱，要选择有尊严地活着。

有尊严地活着，这是每个老年人的愿望，可是谁敢保证呢？人总是要死的，谁都想痛痛快快地死，怎样死才算是痛快地死呢？我自己认为最痛快的死就是在睡梦中悄无声息地停止了呼吸，其次就是心梗，不需要难受多长时间，不麻烦家人多少照顾，心脏就停止了跳动。可是以上这两种死法可是少之又少啊，绝大医院，轻者打针输液，吃药；重者给病人做手术，割去身上某一器官，然后进行放、化疗，病人承受着难以忍受的放、化疗反应；或是身上插满管子，进入su（重症监护室）。医院，医院，钱无休止地花进去。几乎没有一个家属主动让自己的亲人放弃生命，都是拼尽一切力量挽救生命，家里的钱花光了，就四处借，款实再筹不到了就卖房子，甚至倾家荡产也不愿让亲人早一天死去，到最后无奈，还是死了。

有一相调查说，中国人把75％积蓄和财产都花在了生命的最后一刻，其实，绝大多数患者当知道自己的生命已经走到了尽头，他们也不愿意这样无谓地消费，关键是家属和孩子们宁可借债、卖房子，也不愿让自己的亲人轻易离去。其实我自己认为大可不必这样，人早晚是要死的，在看到亲人没有一点生的希望的时候，就不要再让亲人受那份无尽的痛苦。

我们每个人都希望长寿，在我看来长寿的前提应该是健康的长寿，如果天天躺在病床上，吃喝拉撒都靠别人去照顾，这种长寿有什么意义啊？活着，要有质量地活着，每天都在疼痛、痛苦中，靠儿女、靠保姆、靠护工伺候，这种生活是精神和肉体上的双重折磨，太痛苦、太没有意义了。

我曾去过一个养老院，有一个护工让我印象很深，这个护工要照顾四个瘫痪在床的老人，喂饭、翻身、擦屎、换尿布，每天都如此重复地工作，让这个护工已经变得再也没有耐心了。有时对老人的被褥使劲儿地扯、拼命地拽（zhuài）。在给老人为水的时候，打湿了老人的身体，也不给擦。这老人就躺在那，又不会说话，湿衣服就那么穿着。人到了这个时候，只能任人摆布，连抗议的意愿都表达不出来，真是惨哪！还有的舍身漏体、一丝不挂，身体的私处全然暴漏无疑，无半点尊严可谈，大家说这样活着有什么意义呀！

我真地希望人到了晚年有一个健康的身体、快乐的生活，最起码生活能够自理、守住自己的尊严。不给儿女找拖累、不成为儿女的累赘。还有，我真希望国家定一个“安乐死”的法律制度，在看到亲人的病实在无可救药的时候，打一针，让他安详地死去。可是至今我们国家还没有这个法律制度。

好了，不多说了，越说心里越不是滋味儿。通过巴金先生最后六年风雨路，我发出了如此多的感慨。巴金从95岁（年）就躺在病床上受煎熬，于5年10月才与世长辞，他被痛苦煎熬了6年啊！

5、给读者一声实在的忠告（人生就是一个不断告别的过程）

前两天我看了一则新闻，山东菏泽有一位孔老爷子今年（年）岁，耳不聋、眼不花。前几天老爷子过大寿，他还能骑三轮车去迎接给他过生日的子孙们。记者采访了她的女儿。

“你家的老爷子有什么长寿的秘诀吗？”记者问。

“我父亲这一辈子从来没说过‘我没有’，无论家里多么困难，他总是说‘有’。曾经有人跟他聊天说：‘别人家都买大彩电、大房子，看你们家什么都没有哇！’老人一摆手笑呵呵地说：‘我呀，什么都有……’”老爷子的女儿回答记者说。

你看，这位老爷子的心胸就是宽阔，他如此从容不迫，从不与人攀比，不把物质条件挂在心上。大彩电、大房子、豪车，都是身外之物，根本不入老人的法眼。老人总说“有”，有的是什么呀？有的是宽广的胸怀，有的是乐观的心态。所以，老人岁高寿，身体仍然特别硬朗，思维敏捷，这就是老神仙了，非常值得我们学习。

所以，我们提倡平时少说：“我没有”。我们不做消极之人，总是说：“我有”，我有爽朗的秋季，我有清朗的天空，我有欣赏美景的情怀，我有放下世俗的心胸，你看这多么好哇？当然了，如果还有孔老爷子那样英朗的身子那就更好了。

有一首歌词：

长亭外，古道边，芳草碧连天。晚风拂柳笛声残，夕阳山外山。天

之涯，地之角，知交半零落。一壶浊酒尽余欢，今宵别梦寒。长亭外，古道边，芳草碧连天。问君此去几时还，来时莫徘徊。天之涯，地之角，知交半零落。人生难得是欢聚，惟有别离难。

有没有那样一次告别，让你突然想到了这首歌，有没有那样一次离开，让你恍然发觉自己竟然是曲中人。

前一段时间网上有一段视频，有一位89岁的老人，因为要去儿子家养老，马上就要离开生活了一辈子的村子。走之前特意跟92岁的老朋友告别，两个人见面之后，相互握着对方的手深思，因为他们心里都清楚，这一别很可能就是永别呀，这一声“再见”很可能就再也见不着面了。

在某种程度上，人生就是一个不断告别的过程，每一次告别都有可能是永别，年纪越大便越是如此。有一本书的书名叫《漫长的告白》，书中说，很多时候的告别都有可能是永久地告别，告别时，脱离了曾经生活的地方，让分离以后的时间被一种深深的怀念所包裹，离开后的光阴万千，可再也见不到原来的山山水水、再也见不到那些朝夕相处的老伙伴们了，都成了无谓的怀念。

中央电视台曾录制过一次节目，采访的是台湾的一名老兵叫高义涵，年离开家的时候，外婆给了他一个熟透的石榴，让他在车上吃，他一手拿着石榴，一手被老娘牵着。车马上就要开了，他脱开被老娘牵着的手，纵身跳上了车。上车之后，看着熟透裂开的石榴，他没忍住，就吃了起来。同事跟他说：“你娘在哪里跟你打招呼呢……”他没注意听，低头又啃了一口石榴。就这一口，他说让他错过了看外婆和老娘的机会，等他抬头看的时候，汽车刚好拐弯儿，从此以后就再也没有见到他的母亲，他后悔一生。在台湾一直到离世，他就没有再吃一口石榴。他说，只要见到石榴，就想起了我的母亲和我的外婆。

是啊！不是每一次告别之后还能再次相聚。尤其是在我们的生命倒计时的时候，一定要珍惜我们还能相聚的时光，若去见一见我们的老父母，别嫌他们唠叨，多和老友聚一聚，不要说下次有时间再说，下次不一定有没有时间呢。

趁着身体还算硬朗，多跟老伴儿看看窗外的风景，牵着老伴儿的手出去转一转，更要多多保重自己的身体，别因为自己突然告别，让亲人、爱人、朋友留下遗憾。这就是我对读者最实在的忠告吧！

6、少年夫妻老来伴儿（孝顺儿女难抵半路夫妻）

我曾看到一档节目一位母亲在遭遇婚姻不幸后，独自一人把几个孩子抚养长大，教育成才。孩子们为了感谢母亲，委托栏目表达感谢之情。节目中的主持人告诉孩子们，母亲接下来最重要的事就是找一个爱她的丈夫。度过幸福的晚年。言毕，大女儿立刻表示反对，说她完全有能力让母亲吃好、喝好、住好、玩儿好，过上幸福的晚年生活。

看到这里，我觉得孩子们的认识完全错了。错在哪儿呢？她们以为母亲老了，只需要衣食无忧就生活的幸福。殊不知人生有三情：亲情、友情和爱情，如同三足鼎立，支撑着我们的人生，让我们活的有滋有味儿。而不少人认为，人进入老年后，随着性能力的减退，爱情就不再需要，因而在丧偶或离异的父母再婚问题上，绝大多数儿的孩子们都不理解、不支持。其实老人的精神需求也与年轻人无异，同样需要“三情”的圆满。所不同的是，老年人的爱情需求核心重情而不再重欲。

常言说：“孝顺儿女难抵半路夫妻，”这句话形象地比喻了老年人的人生中对异性的相吸、相爱、相随的重要性。因而希望孝顺的儿女们在重视与满足父母的精神需求时，特别要理解父母对爱情的追求，在他们“三情”的圆满中过上真正的幸福晚年。

7、一位老者对人生的十点感悟（关于过去、将来，关于幸福、坎坷，关于人生、死亡，值得我们每个人去品味）

当一个人经历过几十年的风雨，我把我所经历的风雨总结为十句话，希望读者细细品味。

（1）老来要控制好自己的情绪，要多看，少说，甚至不说。

在我的卧室里挂着一条福——“无言”。无言不是不懂，不是不会，不是看不出来。而是懂、会、早看出来了，就是不随便说。对任何事情，如果你把你的认识和看法如“竹筒倒豆子”一样，统统都一股脑儿讲出来，免不了就会有的人不高兴，而且还显得你不矜持，老不持重。我常讲一句话——“看透不说透。”当然，这要看你说话的对象是怎样的一个人，你认为可以让你直说的人，可以说，可这样的人还是少啊！对于很多人，我看还是“看透不说透”为好吧。不然的话，看透了你就说，一般不会有好的后果。我们控制不了天气，但我们可以控制好自己的情绪。

（2）老来要洒脱，洒脱不是放纵，而是潇洒、超脱。

放下不切合实际的幻想，放下无法更改的过去。行云流水，任其所至；洒脱是人生的一种境界。洒脱不是无所事事、不思进取，也不是看破红尘、心灰意冷，更不是声色犬马、纸醉金迷；洒脱是一种事事洞明的豁达、一种淡泊名利的超脱、是有所为、又有所不为的一种风范，洒脱是人生的一种境界。

（3）幸福和金钱、地位的关系不是很大，可与心情有着直接的关系。

幸福不是你的房子有多大，而是房子里的笑声有多甜。

幸福不是你开多么豪华的车，而是家人看到你开着车平安地回家。

幸福不是你的爱人有多漂亮，而是你的爱人身体健康，他见到你后的笑容有多灿烂。

幸福不在于你成功时对你的喝彩有多热烈，而是在你失意时，有一个声音对你说：“朋友，别倒下，坚持下去，总会有柳暗花明。”

幸福不是你听到多少的甜言蜜语，而是在你伤心落泪时，有人对你说：“朋友，没事儿，有我在呢！”

（4）心总是记挂着错过了的，不要让错过的事成为自己的心结

错过的就让它错过吧，就当是路过吧，没有交集的美只是一种虚妙的幻想，遗忘是彼此最好的怀念，一路走来，偶遇的风光，让我们有所感悟、有所遗憾，有美妙、有幸福，亦有温暖。让这些美妙、幸福和温暖永藏于自己的内心，去滋润自己的心田。

一些话可以讲出来，也可以不讲出来，讲出来是一种幸福地表白，不讲出来是一种温馨的自慰，该讲出来的话不讲出来，憋在心里，终会伤身；不该讲出来的话若讲出来，别人听了，终会伤人。

（5）宁静，淡泊的心境，更适合老年的你。

人这一生，注定有很多偶遇，偶遇一件事，偶遇某个人。让我们生活中多了一些曲折，多了些美意和暂短的幸福，多了一些抹不掉的的回忆。不管怎样，总有那么一个人让你念念不忘，总有那么几件事儿让你徒生叹息。

守住宁静，让一切归于心静，不因喜欢而挚着，不因虚幻而美妙，不因伤害而远离。不因不顺而烦恼，守住宁静，让一切归于安然，让我们以淡泊的心境去面对我们的老年生活。老了，让以前的风花雪夜统统飘然而逝吧！

（6）你不可能什么都有，也不可能什么都没有，缺什么才需要补什么。

你若渴了，水便是天堂；你若累了，床便是天堂；你若失败了，成功便是天堂；你若痛苦，快乐便是天堂；你若孤独，爱情便是天堂；你若被困，远方便是天堂……没有其中一样，断然不会有另一样。天堂是地狱的终极，地狱是天堂的走廊，失败者走过了九十九，成功者只走过了一，老了，更应该懂得，不要羡慕比你条件好的人，他有的方面可能还不如你，也不要耻笑比你条件差的人，人家在某些方面可能比你还强。

（7）人生如棋，你的对手就是命运。

人生如棋，老了也有对手，也要走好每一步；人这一生，每走一步都会有对手。人生如棋，他不用你去开局，因为它已经摆好了一个“残局”（老了，就是一盘残局了）等着你，那里边有希望，也有失望，但老人的人生，希望少而失望多。

人生如棋，有时候也是一步错，全盘皆输，所以，每走一步，要深思熟虑。人生如棋，重要的还是棋品。人生如棋，在棋局中要的是努力，老了也得努力，努力向不让周边的人看不起、不让儿女们讨厌，要同命运奋争，自强不息，在不得老年痴呆的前提下，就要看你的棋技了。

（8）要学会享受你的老年生活。

给生活一个微笑，给自己一个微笑,无论多么艰难，路还是要继续走下去的。春有春的温暖，夏有夏的阳天，秋有秋的收获，冬有冬的雪寒，学会享受生活。至于过去的就让它过去，不要刻意地忘记，也不要刻意地想起，有些东西随着时间的推移而慢慢地变得淡漠，只是一时难以忘记，常做美好的回忆。让我们学会朝前看，前面有柳暗花明，前面有夏日的凉风，前面有金秋硕果，前面有冬日的冰凌。一切都是美好的。

（9）与其抱怨，不如改变。

改变你的心态，在改变对命运的态度之前，不大可能改变命运，人的命运就好像打牌，关键不在于拿到一副好牌，而在于打一副坏牌，看你怎么打。思虑过少，可能失去做人的尊严，思虑过多，又会失去做人的乐趣。别人替你安排的，你稳坐享受，那没有什么味道；自己辛勤得来的，那样的生活才有滋味。如果不能在内心找到安宁，在哪儿也无济于事。对于生活中的不快，与其抱怨，不如改变。

（10）人生没有彩排，每一场都是直播，需要自己好好把握。

人生就如一场戏，只不过在人生的这个舞台上没有彩排，每场演出都是现场直播。有的台词一旦说出去就很难收回；有的错误一旦犯下就很难弥补，有的人一旦错过就很难再回到当初，。我们人生的每一场演出都是自编、自导、自演，一定要让自己的演出多出彩，少出错，多流汗、少流泪，在人生的舞台上打造自己的经典，成就自己的辉煌。

人老了，要看透人生，悟透人生，对世间的一切事情都要看的清清楚楚、明明白白、透透彻彻，这就是我对人生的一些感悟，

8、年老是一种境界

老人如宝。

人到老年，人生中的那些经验、教训便是无价之宝，如何走好人生之路的关键几步，老人会如数家珍般地告诉年轻人，起到海上灯塔的作用。

老人如诗。

年轻时代有激情和幻想，却缺乏诗的意境；中年时代太繁忙、太实际，缺乏诗的浪漫；唯有老年时期减轻了人生沉重的使命，有了闲暇、平静的心情，表现出一种成熟的美，智慧的美，风范的美，这才是真正最富诗意的年岁。

老人如江河下游。

人生如一条江河，青少年是上游，细小而狭窄；壮年是中游，弯曲而湍急；老年是下游，平静而宽阔，豁达而宽容，畅通而大度。

老人如小孩。

老人和小孩一样，需要得到关怀和照顾。人到老年虽然经历过人生风雨的历练，却无法排遣时光流逝的哀伤。同伴一个个离去，亲人往往又无法朝夕陪伴，老人在逐渐衰老的寂寞中，会产生期待被