十月一，送寒衣。每年农历十月初一，是我国传统的祭祀节日——寒衣节。让我们一起为逝去的亲人点一盏心灯，寄托无尽的哀思与怀念，祈求家族兴旺、子孙平安。十月初一，寒衣节到了，点燃蜡烛，闭上眼睛，低下头，双手合十，让我们深切的缅怀我们远在天堂的亲人，祝福你们一切安好。寒衣节，捎去对逝去亲人的思念，捎去想对他们说的话语，捎去对子孙祈祷的心愿，捎去那些纷飞的祝福和梦靥。寒衣节来到，逝去的亲人啊，愿你们一切都好！一年一年的寒衣，一年一年的牵挂，一次一次的想念，一分一秒的记忆。让我清楚的知道：生活依旧在继续，身体健康，才是最好！点一盏心灯。照亮天堂的路，让天堂的故人不再孤冷。送上对故人的缅怀之情。逝去的亲人们，永远难忘我与你们相处的岁月，你们的音容相貌至今历历在目，仿佛就在昨日。逝去的亲人们，天堂里一定很美，肯定比这个世界还要美。那里，风景怡人，四季皆春，瓜果飘香，禽畜兴旺。那里，家庭和睦，邻里和谐，欢歌笑语，生活甜蜜。惟愿你们在那个世界过的幸福如意。逝去的亲人们，我还要表达我的一层谢意，是你们的离去，让我对生命有了深入的思考。人的生命何其短暂啊！有生之年宜应好好珍惜。珍惜稍纵即逝的年华，珍惜身边的人和事。不要等一切来不及的时候，而徒增悔意。纸短情长，言不尽意。祈愿你们在他方世界，无有病痛、身心安宁！民谚曰：“十月朝，穿棉袄，吃豆羹，御寒冷。”“寒衣节”由此而来。起居：早睡晚起，养精蓄锐。寒衣节起居调养，切记“养藏”阳气，要坚持早睡晚起，以保证充足睡眠，有利于阳气潜藏。日夜温差较大，注意保暖，慢慢增加衣物，无寒即已，逐步增强体能，适应寒冷。同时注意，“秋冻”要有度，根据气温高低，早晚变化，活动强度，及时更换衣服。避免汗出伤阳，外感风邪，体质虚寒者、年老衰弱者，更应注意防寒保暖。饮食：增加热量，温补益肾。寒衣节，天气阴冷晦暗，饮食应以增加热量为主，宜吃温补性和益肾食品。同时，为避免血液黏稠，应多食护心脑血管食品。冬天排汗虽然较少，但仍需充足的水分，以此保证新陈代谢。应补充充足的水分，以保证身体的需要。特别是中老年人，可定时定量喝水，不要等渴了才喝。最好多喝白开水，或豆浆、果汁等。运动：注意“冬藏”，不可运动过度。人之所以感觉身体发冷，多是阳气不足。中医有动则生阳的说法，因此可做一些锻炼，但不要太剧烈，以免伤了气血。饭后最好散散步，不要吃了饭就躺下或坐下。冬季运动时，要注意防寒保暖，还要把握好度，避免引发疾病。在日照充足时，避开早晚时段，以免诱发疾病发作。节日多了，不变的是亲情的慰藉，在节日到来之际，给远方的亲人打个电话，嘱咐添衣保暖；为身边的亲人制条围巾，或添置几件御寒的衣物，总是应节应景。归根结底，感恩之心不能忘，节日的礼品再华丽，抵不过人与人间朴实的亲情，来的更温暖，更长远。寒衣节到了，祝愿大家温暖平安！


转载请注明地址:http://www.qianjinzia.com/qjzpz/13500.html