夏天，最重要的事不是吃西瓜，也不是减肥，而是防晒！四月以前常偷懒，不好好涂防晒霜，大学室友送了我一句话：「现在不好好防晒，我们皮肤的差距十年后就见分晓了」。

女人永远都在意自己的外貌，护肤、减肥，为了美终身都在努力，这个道理放之四海，上下五千年皆准。没有美颜手机，没有ps的古代，美人们靠得更是实打实地用心养颜护肤啊～

古代知名的美容达人基本都来自后宫。主要是她们上岗压力大，天生丽质还担心岁月催人老。另外保养费钱，一套护肤品随便就上千了，古代的美容药材，也要花大价钱。

各朝各代有钱有闲的后宫美人们，流传了很多美容秘籍下来。今晚就来看看武则天、太平公主、杨贵妃都是靠什么来保持容貌。

芍药姑娘Vol.

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古法美容里的植物们

古代没有高科技美容仪，没有神仙水，古人美容可以说非常纯天然了，基本靠外敷和内服各种食材、药材。所谓的宫廷美容秘方，其实也没有什么神秘，很多配方都是我们熟悉的植物。

这些植物按不同组合，不同配比搭配在一起，有了洁肤、美白、滋润、祛斑、除皱等等功效，就成了贵妃娘娘们、太后公主们的美容妙招。

第一招：洗脸

/永和公主巧用白芷/

现在网上的美妆达人，美容大王层出不穷，而提到古代的美容大王，说得就是永和公主了。她是唐肃宗之女，和其他关心朝政的公主不同，她一心沉迷研究美容法，留了两个护肤秘方，奠定了自己「美容大王」的位置。

她的两个方子都是跟洗有关，一个洗脸，一个洗澡。四月觉得永和公主厉害在她掌握了护肤的第一要务——清洁。脸没洗好，接下去的所有护肤步骤都会打折扣。

两个方子里都出现了白芷，跟其他几味药材一起，就是一支清洁、活血、美白，还带香味的洗面奶/沐浴露。

白芷入药的是根，像长残了的胡萝卜…

宋代的《太平圣惠方》里记录了这两个方子。

洗面方：鸡骨香90克，白芷、川芎、瓜蒌仁各克，皂荚克，大豆、赤小豆各克。研磨筛尽，去筋去皮，制成药粉。洗面。

洗澡方：先用淘米水、鹿角胶、糯米熬成粥，制成半透明的「香皂」，再取桃仁、杏仁、黑豆、白芷、白蔹、白及、白术、白茯苓、沉香、皂角及少许麝香，全部研成末。洗澡时用「香皂」蘸药粉涂抹全身，可以使皮肤幼滑白嫩，身体芳香不散。

鸡骨香为大戟科巴豆属的一种植物，祛湿消肿，还有微香，皂荚、豆粉、瓜萎仁可以清洁皮肤。

白芷是伞形科当归属植物，《神农本草经》里说其：「主女人漏下赤白，血闭阴肿，寒热，风头（头风）侵目泪出，长肌肤，润泽，可作面脂」。

它除了活血生肌，镇痛消炎，还能美白祛斑，促进皮肤新陈代谢，让肌肤红润有光泽。并且气味芳香，长期使用肌肤自带香味，经久不散。

白芷花

/武则天钟爱益母草/

武则天，中国历史上第一位也是唯一一位女皇帝，对美容也很有心得，一把年纪了皮肤仍然似少女般娇嫩。《新唐书》有记载：「虽春秋高，善自涂泽，虽左右不悟其衰」。

作为一代女帝，武则天的美容顾问团队是很庞大的，御医们为她研制了无数秘方，但最受她喜爱，流传最广的是这张「益母草泽面方」，也叫「神仙玉女粉」。

益母草植株

配方：五月初五采益母草全草，不能带土。晒干后捣成细粉过筛，然后加面粉和水，调好后，捏成如鸡蛋大药团，再晒干。用黄泥做1个炉子，四旁开窍，上下放木炭，药团放中间。大火烧一顿饭时间后，改用文火再烧1昼夜，取出凉透，细研，过筛，放入干燥的瓷皿中。用时加十分之一的滑石粉，百分之一的胭脂，调匀，研细，沐浴或洗面、洗手时，用药末擦洗。（《新修本草》）

简单来说，就是用经过七七四十二道工序的益母草粉末洗手、洗脸。此法「驻颜泽面，减少皱纹，长期揩洗，颜面如玉色」。洗一周皮肤细腻光滑，洗一个月红润光泽，如上好玉石。

益母草开花

被痛经折磨过的姑娘应该不少都吃过益母草颗粒。益母草内服，可治疗女性闭经、痛经、月经不调、产后出血过多、恶露不尽、产后子宫收缩不全、胎动不安等症状，是妇科良药。

外敷，祛斑、美白、除皱，据《本草拾遗》记载：「入面药，令人光泽，治粉刺」。所以武则天80高龄仍保持青春容颜。

第二招：敷面膜

古人们的面膜种类一点不比现代的少，每位美人都有自己专属的面膜。

/杨贵妃善用杏仁/

古代四大美人之一的杨贵妃，她的美貌被无数人赞颂过。《长恨歌》里一句：「回眸一笑百媚生，六宫粉黛无颜色」道出了她的绝世容颜。

美人除了天生丽质，当然离不开后天努力。以她的号命名的「杨太真红玉膏」就是其精心研制的驻颜妙方，用完后面色红润有光泽，三千宠爱在一身也不是难事了。

配方：杏仁(去皮)、滑石、轻粉各等分，龙脑、麝香各少许，鸡蛋清适量。早起洗面后敷之。

红玉膏里的关键材料是杏仁。杏仁是蔷薇科植物杏的种子，含丰富脂肪油，滋润皮肤，使肤质细滑水润。这个配方里的轻粉（氯化亚汞）也能润肤去垢，但本身有毒，所以红玉膏不可天天使用，用时也要谨慎，不能入口。

再美的人为了更美也是不惜冒险，不择手段啊~

/太平公主桃花面膜/

武则天最宠爱的女儿，太平公主也是个美貌动人、面若桃花的美人。据说她的美容法就真的跟桃花有关。

配方：农历三月三采桃花，阴干研细末；七月初取乌骨鸡血，将两者混合成膏状，涂抹在脸和身体上。

这款「桃花面膜」加了乌骨鸡血，听着有点重口味，其实光桃花本身，美容养颜的功效就不差。

桃花具有「令人好颜色」之功效，花中含有的山奈酚、香豆精和维生素A、B、C等营养物质，能疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环；还能防止黑色素在皮肤内沉积，有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑，令肌肤润白光泽。

长期坚持内服和外敷双管齐下，当真面若桃花艳美。

第三招：食补

/吕后爱吃银耳/

据说汉高祖刘邦统一天下后，宫里有很多名贵的滋补药材进贡上来，但他的皇后吕雉依然最爱吃银耳，每天早上的早餐都是银耳羹，就这么吃了一辈子。

不知道吕后吃的是哪款银耳羹，就给大家放我自己会煮的银耳莲子红枣羹的配方吧。

配方：银耳、莲子、红枣、冰糖适量，银耳提前泡发，再跟其他材料一起慢火炖至银耳起胶，即可食用。

虽然现在银耳有「平民燕窝」的美称，但在古代它并不便宜，也只有后宫之主可以每天吃了。

吕后非常懂得银耳对女性的妙处。

银耳也叫白木耳，是一种食用菌，健脾开胃、益气清肠、滋阴润肺，还能强身壮心，提神补脑。对于女性来说，它是上佳的美容食材，含有天然的植物胶质，能润肤、美白，同时还是减肥消脂良品。

/荷花全身都是宝/

最后一招不是哪个古代美人的美容秘籍，是四月送给大家的彩蛋。

据传《太清草木方》载有荷花的驻颜配方：「七月七日采莲花七分，八月八日采根八分，九月九日采实九分，阴干捣筛。每服方寸匕，温酒调服。」

七月初七的莲花，八月八日的莲藕，九月九日的莲子，晒干磨成粉，按7∶8∶9比例混合，以后每次用温酒送服，量为一方寸匕，约为1克。长期吃的话，就能葆青春，减脂肪了。

这个配方不知道效果如何，但荷花确实从花、到叶到莲子，再到莲藕都是好东西。夏天是荷花的季节了，该赏赏，该吃吃，都行动起来吧~

研究完发现唐代美人上榜的最多，

她们折腾出了各种护肤法子。

吃饱了穿暖了，

生活越好才越有心思变美嘛~

你们知道什么植物美容小妙招？

欢迎来分享~

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